Заезд по короткой лестнице вверх
Ветка: Городская ездаУровень 3Высокий риск (3 / 5)
Подъём по 3–5 ступеням с раскачкой.
Этот навык несёт повышенный риск
Этот навык несёт повышенный риск.
Обязательное снаряжение
- Шлем (full-face рекомендуется при отработке)
- Защита запястий
- Наколенники с твёрдой чашкой
- Налокотники
Перед началом: проверьте давление шины, убедитесь что батарея ≥40%, выберите ровную площадку. При первом tiltback / звуковом alarm — немедленно сходите с колеса.
Предусловия
Описание
Заезд на короткую лестницу вверх (3–5 ступеней) с раскачкой и ритмичным переносом веса. Требует силовых упоров на корпусе колеса и достаточной мощности мотора. Высокий риск: при сбое ритма возможно падение назад. Тренируйте сначала на одной ступени, доводя темп до автоматизма.
Видео-разбор
Видео будут добавлены позже
Здесь появится переключатель провайдеров YouTube / VK Video / Rutube.
Упражнения
Упражнения скоро будут добавлены.
Прогресс
Войдите, чтобы отмечать прогресс по этому навыку.
Войти, чтобы отмечать прогресс