Free pendulum / tic-tac
Ветка: Technical ControlУровень 4Средний риск (4 / 5)
Stationary forward-back rocking.
Предусловия
Описание
Free without support: rocking forward and back on the spot, no wall. Hard both physically and mentally — requires confident body control and understanding of how the wheel reacts to the torso. Unlocks stationary turns and riding backwards.
Уровни навыка
- Уровень 1 — Pendulum with support
Rocks next to wall.
- Уровень 2 — Free pendulum
30+ s free-standing rocking.
Видео-разбор
Видео будут добавлены позже
Здесь появится переключатель провайдеров YouTube / VK Video / Rutube.
Упражнения
30-second pendulum
Пошагово
Hold free-standing pendulum for 30 continuous seconds.
Прогресс
Войдите, чтобы отмечать прогресс по этому навыку.
Войти, чтобы отмечать прогресс