Езда на одной ноге — короткие отрезки
Ветка: Технический контрольУровень 4Высокий риск (4 / 5)
Поднятая нога, удержание баланса.
Этот навык несёт повышенный риск
Этот навык несёт повышенный риск.
Обязательное снаряжение
- Шлем (full-face рекомендуется при отработке)
- Защита запястий
- Наколенники с твёрдой чашкой
- Налокотники
Перед началом: проверьте давление шины, убедитесь что батарея ≥40%, выберите ровную площадку. При первом tiltback / звуковом alarm — немедленно сходите с колеса.
Предусловия
Описание
Езда на одной ноге на короткие отрезки. Поднятая нога уравновешивает корпус, опорная — несёт всю нагрузку. Учит балансу и постановке стопы. Высокий риск: спешиться с одной ноги при потере баланса значительно сложнее.
Видео-разбор
Видео будут добавлены позже
Здесь появится переключатель провайдеров YouTube / VK Video / Rutube.
Упражнения
Упражнения скоро будут добавлены.
Прогресс
Войдите, чтобы отмечать прогресс по этому навыку.
Войти, чтобы отмечать прогресс