Safe fall — theory & ground practice
Ветка: Safety & GearУровень 2Средний риск (2 / 5)
Tuck, roll, protect head with arms.
Предусловия
У этого навыка нет предусловий — можно начинать сразу.
Описание
Safe fall — theory and ground practice. Tuck (elbows to body, chin to chest), shoulder roll in the direction of travel, protect the head with arms. Practise on mats, without the wheel. Every should complete this step before their first city ride.
Видео-разбор
Видео будут добавлены позже
Здесь появится переключатель провайдеров YouTube / VK Video / Rutube.
Упражнения
Упражнения скоро будут добавлены.
Прогресс
Войдите, чтобы отмечать прогресс по этому навыку.
Войти, чтобы отмечать прогресс