Безопасное падение — теория и тренировка
Ветка: Безопасность и снаряжениеУровень 2Средний риск (2 / 5)
Группировка, перекат, защита головы руками.
Предусловия
У этого навыка нет предусловий — можно начинать сразу.
Описание
Безопасное падение — теория и наземная тренировка. Группировка (локти к корпусу, подбородок к груди), в направлении движения, защита головы руками. Тренируется на матах, без колеса. Каждый райдер должен пройти этот шаг до первой поездки по городу.
Видео-разбор
Видео будут добавлены позже
Здесь появится переключатель провайдеров YouTube / VK Video / Rutube.
Упражнения
Упражнения скоро будут добавлены.
Прогресс
Войдите, чтобы отмечать прогресс по этому навыку.
Войти, чтобы отмечать прогресс